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Tabata
Sur une musique dynamique portant son nom, le Tabata regroupe différents exercices variés permettant de travailler l'ensemble de la musculature du corps. Cette méthode est l'alternance de 20 secondes d'exercice intensif et 10 secondes de récupération. En d'autres termes, cette activité contribue à l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et à un renforcement musculaire intense.

          avatar cf Encadrantes:
Mme Camille STRASSER
 
              mobile 06 70 25 79 91  
                   
               avatar cf Mme Virginie GALEA  
                   
               mobile 06 47 58 73 61  
                   
  Horaires:                
  Lundi: de 19h00 à 20h00                
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  Lieu:            Inscription Téléchargez le bulletin d'inscription  
  Foyer                
  Rue Principale HINDISHEIM